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若い頃にきちんと肌ケアをしてこなかった後悔

私の肌の悩みはいくつもあります。まずはニキビ跡の色素沈着、クレーターです。学生時代にニキビができやすい肌質で、頬にいくつものニキビが出来ていました。ケアの知識や跡が残るということが頭になかったため、ニキビが出来れば指や爪でつぶしてしまうという一番やってはいけないことをしてしまった結果、自分では治すことが難しいクレーターや色素沈着として跡になってしまいました。

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今は、美容皮膚科に行ってレーザーで色素沈着を綺麗になるようにしていますが、時間もお金もかかるので、若い頃にケアの知識や跡になってしまう怖さを知っていればよかったなと後悔しています。目の下にできてしまったシミも悩みです。若い頃にはなかったシミが若い頃に紫外線を蓄積してしまったものが、歳をとるにつれてでてきてしまったのと、アイシャドウやアイライナーの取り残しでシミができてしまいました。

今は冬でも日焼け止めがかかせませんし、夏は飲む日焼け止めと日傘もかかせません。アイメイクもベビーオイルを綿棒につけてしっかり落とすようにしました。運動部だったため仕方がないのですが、汗で日焼け止めが流れてしまったあとも塗りなおしたり、日焼けした後のケアもしっかりしておけばよかったなと今になって思います。これから先に自分が後悔しないようにしっかりケアをしていきたいと思います。

時間を割いて、ストレス満点

髪を洗うのも、そのあとドライヤーで乾かすのも面倒くさい。お風呂でも、湯船に浸かってて、髪を洗うのが面倒くさいからなかなか湯船から出られない。やっと髪を洗い始めても、ずっと腕を上げているのに疲れてちんたら洗ってると、途中でやめたくなるくらい面倒くさい。でも途中でやめるわけにもいかないからとてもストレスになる。

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やっと髪を洗い終わって、今度は髪を乾かさなきゃいけないし、ほっといて自然乾燥させると髪がパサパサになって傷むから、それは嫌なのでこれもまた強制的でストレスになる。

お出掛けする際にも、髪をとかして整髪しなきゃいけないし、上手くいかないとストレスになる。しばったりするのもいろんなバリエーションが求められる気がするし、そんなことやってる時間ないし、なにより面倒くさい。だから髪なんて要らないと思うこともある。帽子かぶってしまえばいいやと思う。

切るときも美容院行ってやってもらってたけど、自分の求める髪型になかなかならないし、美容師の好みにされるのが凄くいや。無駄な会話も面倒くさいし、人に髪触られるの嫌だし、美容師の目線が凄く嫌い。だからもう美容院に行くことをやめて自分で切るようにした。
書き出してみて、髪にこんなに時間を割かれ、ストレスを感じていたとは驚きだ。

顔のほくろの多さが気になる

女性であるので自分の顔をマジマジと鏡でチェックする時間がたまにあります。

そしてそんな時にいつも気づくこと。
「私ってホクロが多い。いやだ。この顔」と思ってしまいます。

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普段は慌しい日々の中、メイクするときやお手洗いに行ったときなどに自分の顔はチェックするくらいで視力も悪いため気にしてはいませんでした。
そして顔立ちがどちらかといえば縄文系、ハーフと間違われる濃い目のパーツを持っているので意外とホクロが目立っていなかったのかもしれません。

よくよく見るとおおきくくっきりした黒い点が顔面に9個もあります。
さらにはシミだか、シミからそうなったのかわからない小さなホクロも10個も。

とたんにこのホクロの多い顔を他人からどのように見られているのかと気になりだします。

そしてなんでホクロが多いのか、その理由を考えます。

まずは遺伝。
母もかなりホクロが多い人です。母とほぼ同じ位置に発生しています。

次に日々のケアの怠慢。
女性は普通はシミ予防で日焼け止めを塗って出かけます。
しかし私は女ですが家計を支える一家の主として自分の肌なんてどうでもよいほど時間に切迫していた生活を送っていました。
どんなに日差しが強いと分かっていても日焼け止めも、さらには化粧水もしない日々が続いています。
そうやって出来たシミがほくろのように変化しているのもあります。

こうなると自分のケアではどうすることもできず、手遅れかもしれません。
くっきりしたホクロにもなると手術が必要とも聞きます。

しかし病院にいく時間もないですし接客業をしているので術後の顔の絆創膏は駄目なんじゃないかと思います。

お肌の悩みについてはニキビやしわ、毛穴などが多いですよね。
よくある悩みには情報があふれていていますが「ほくろ」に関しては意外と手軽に自分で出来るケアなどの情報があると嬉しいです。

驚愕!なんと痩せない理由は栄養不足だった

現在54歳のおばちゃんです。http://kulti-kids.org/

実は、現在の身長160センチになった高校時代から、ほとんど体重は変わらず46~48キロをキープしていました。

食事には気を付けていますし、スポーツをしていますが、ダイエットの経験がありません。

ちょっと太ったかな?っと思っても気づいたらもとに戻っていました。

そのせいもあって、半年くらい体重計に乗らない時もありました。

ところが、50歳を超えたころから、同じ生活をしていたら体重が増えるようになってしまいました。

慌てて、食事の量を減らしました。

もちろん、スポーツもしていました。

1月くらいで体重は48キロになったのですが、全身に蕁麻疹が出て怖くなり食事をもとに戻しました。

そんな時、スポーツクラブで筋肉量を測定する機会がありました。

ずっとスポーツをしていたし、体力にも自信があったのに、体重にくらべて非常に筋肉量が少ないという結果でした。

インストラクターの方も疑問に思われ、問診を受けました。

実は、私は平熱が34.8度くらいで非常に低体温でした。

筋肉量が減ると代謝が悪くなり、痩せにくいうえに低体温になるそうです。

しかし、運動をしているのに筋肉量が少ないのは不思議ですよね。

それは、食事に原因があったのです。

私は、高校時代から週に3日くらいしかお米を食べていませんでした。

おかずは人並みに食べても、主食であるごはんは2日に1回、それもお茶碗に半分くらいでした。

ずっと、タンパク質さえとっていれば筋肉はつくと信じていましたが、糖質も必要だったのです。

つまり、栄養不足で運動しても疲れるだけで、筋肉を大きくすることができていなかったのです。

まずは、2キロ太るつもりで食べてくださいといわれました。

それから、半年ですが体重は変わらず48キロです。

ただ、食事は以前よりたくさん食べています。

なにより、体温と筋肉量がぐんとアップしました。

運動音痴にはサウナや岩盤浴はおすすめしです。

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より充実した人生を考えるうえでも運動をいかにして効果的におこなっていけるかどうかは、大変重要な意味を持ちます。より充実した時間を送っていくには、運動をうまくおこなっていくことが大切ですが、普段からあまり運動に慣れていないようなかたであるならば、サウナや岩盤浴を普段の生活の中でうまく使っていくことでより素敵な時間を送っていくことができます。

運動をうまくおこなっていくなかで、代謝をあげることも大切ですが、それに加えて、サウナや岩盤浴をもっと効果的に使っていければ、より高いダイエット効果や美肌効果もあわせて得ることができます。

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充実した時間はこのように自分らしく快適な時間を楽しんでいくことが大切です。より素敵な時間はこのように素晴らしいサウナや岩盤浴をうまく使っていくことが大切です。素晴らしい体をうまく作ることは健康的な人生を考えるうえでも大切な意味をもつのです。

主人が薄毛に悩むようになるとは

主人は若いときはかなり髪の毛が太い法でしかもくせ毛で硬い髪の人でした。

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髪の毛が少ないどころかむしろ多すぎて困っていたくらいだから薄毛になるとは想像もしていなかったんです。

それが、50代後半くらいから、頭の毛を見るたびに髪が薄くなったな、と感じるようになりました。

それも全体に薄くなったというよりは部分的に地肌が見えてきて、その部分に目が行くと薄毛に気が付く、これって普段は普通の髪に見えているから発見するたびにドキッとする現象です。

そのせいか、主人の薄毛を目にするたびに、つい口にしてしまうんです「薄くなったね」と。

本人もわかっていて気にしているのにしまった、と思うのですが後の祭りです。

その後私が何度も言ったせいか、いつの間にか我が家の洗面台の棚に育毛剤が置かれるようになっていました。

主人は普段おしゃれには疎い人で自分一人では洋服一つ勝ったことが無いのに驚きです。

やはり誰しも薄毛の悩みには勝てないのですね。

育毛剤の効果に関しては、主人がたまに使っているのを目にしますが見た目わかりません。

しかし、本人は使用をやめると薄毛が進むと考えているようで無くなったら購入するを繰り返しています。

使っていると安心を得られる、そして少しでも効果を感じられたら喜びを感じられる、そういうことのようです。

心機一転、自分を変えるダイエットに挑戦。

何度もダイエットに挑戦しては挫折して、もう私は一生太ったままでいいやと思うようになっていました。

しかし、今年の1月に転職をして、転職先で制服のサイズを聞かれたとき、男性用のサイズを答えることになり、大変恥ずかしい思いをしているため、このままでは制服を会社にお願いするとき、男性用のサイズを答えるのがとにかく嫌になり、本格的にダイエットに挑戦することにしました。

心機一転、自分を変えると強く改めて決心したのです。

インターネットでどんなダイエットをしたらいいのか調べた時に、最近よく見かけるインターネット内での広告ですが「麹まるごと贅沢青汁」の商品を見て、青汁が苦手ですが、飲んでとにかく体重を落としてきれいになって恥ずかしい自分を卒業して、新しい自分に変わろうと思い購入しました。

夕食を麹まるごと贅沢青汁に変えて飲んでみようと思っていたのですが「それではおなかがすくよ。寝る2,3時間前に飲むといいよ」と経験されている方に聞いて挑戦することにしたのです。

とにかく苦いかもと思っていたのですが、飲んでみると全く苦くなく、おいしくてゴクゴク飲むことができたのです。

これは本当にうれしかったですね。

青汁を飲むだけでなく、運動もして、食事も健康的なものにして、ダイエットに頑張ります。

よく考えると断捨離をしていて、お部屋がスッキリした成果、運動に力を入れようと思うようになってきています。

物が多いとイライラして、なかなかダイエットしてもすぐ挫折していましたが、断捨離をしてから、気分がスッキリして、もうこれ以上物を増やすのはやめようと思うようになりましたね。

これもダイエットにはいいかもしないと私は思っています。

ATMでの返済が困難な端数について

キャッシングしたお金は、銀行振り込みや口座からの引き落としで返済することになります。また、キャッシング専用カードがある場合には、それを使ってATMから返済することも可能となっています。

しかしATMの中には、小銭を入れることができないものもあります。キャッシングでは返済時に利息を支払うことになるのですが、その利息は多くの場合は細かな数字となります。たとえば1万円を3日間借りた時の利息は、金利が18%の場合で約15円です。1万円札ならATMに入れることができますが、15円については小銭対応しているATMでなければ入れることができません。

つまり、借り入れしたお金の返済はできても、利息の支払いはできないということです。

このような場合には、利息のみを銀行振り込みとすることもできますが、実は支払いを保留にすることもできます。というのも消費者金融の多くが、ATMでは返済できない端数分を、無利息残高として取り扱っているからです。

無利息残高とは、文字通り利息が発生しない残高です。基本的には支払わなければならないお金ですが、利息が発生しないので、額が増えることはありません。そのため急いで支払う必要がなく、保留できるわけです。

小銭対応をしているATMに行った時、あるいは次回のキャッシングの利息との合計がまとまった額になった時などに、改めて支払うことができるのです。

キャッシングしたあとの返済って?

消費者金融のキャッシングを検討している人の中には「毎回の返済ってどうやればいいの?お店まで払いに行くの?」と不安になっている人もいると思います。友達や同僚とも普通そんな話はしないし相談するのもためらわれますよね。

大手の消費者金融業者では大抵コンビニのATMで返済することができます。ですから周りから見たら自分の銀行口座に預入をしているのと同じです。キャッシングを利用しているなんて全然わかりません。

それに返済する時の最低金額が決まっていて、それ以上であれば自分の好きな金額を返済することができることがほとんどです。余裕があるときは数千円でも数万円でも追加して返済することができるんですね。借りている額はなるべく少なくしておくほうが払う利息も少なくなりますから、いいシステムだと思います。

また、決められた返済日を守っていればそれ以外の日にも自由に返済することもできます。わざわざ電話やメールなどで問い合わせなくてもATMで入金してしまえばいいので気軽ですね。

このように、キャッシングの返済に関しては最低限のことさえ守っていれば割と自由です。しっかり返済していれば消費者金融からの連絡が来ることもないので何も心配することはありません。

カードローンの返済を口座振替にした場合の注意

カードローンの返済方法は色々ありますが、口座からの自動引き落としを選択した場合には注意しなくてはいけない点があります。

まず、原則的に返済日の午後3時までに口座に支払い分の残高が無いと、遅延という扱いになってしまうということです。これは銀行が午後3時までしか営業していないので、それ以降に口座に入金したとしても、それが反映されるのは翌営業日になってしまうからです。

ただし、一部のネットバンクを引き落とし口座に指定した場合、午後3時以降でも即時に入金が反映されることがあるので、そのケースに限り、キャッシング会社の営業時間内、もしくは日付が変わる前に入金をすれば問題ありません。このどちらが時間的な期限なのかは利用している会社によって違うので、そのようなネットバンクからの引き落としにしている場合には必ず確認しておきましょう。

そして、キャッシングカードを使った返済もできる場合、これを行うと任意返済という扱いになってしまうので気を付けてください。この任意返済とは毎回の返済日とは別に任意で行う返済で、直接その分が借り入れ残高より減額になるので、早く完済する為には行うに越したことはありません。しかし、口座振替で返済をしている場合にこれを行うと、カードローンによってはそれがちょうど返済日だったとしても任意返済という扱いになってしまうことがあります。つまり、この場合は別に口座からも引き落としが行われてしまいます。

確かに便利な口座から引き落としでの返済ですが、これらの点は最初に必ず確認しておいた方がいいと言えるでしょう。特にネットバンクからの引き落としにした場合は当日の何時までがリミットなのかを必ず聞いておきましょう。

長期的かつ高額な返済が必要なカードローンはどこが有利?

カードローンの金利はおおよそ3パーセントから18パーセントの範囲に収まってるケースが多いのですが、そのサービスを扱う業者のタイプによって若干の差があります。

つまり大手を始めとした消費者金融系のカードローンが5パーセントから18パーセントと金利が若干高いのに比べ、銀行系のカードローンでは最大でも14、5パーセントまでで抑えられているケースが多いのです。

キャッシングと大して借入限度額の差が無い様な比較的少額の借入れをする場合、無利息期間内で完済も十分可能であるケースも多く、強く意識する必要も無いのですが、これも長期間・複数回に渡る返済が必要となる高額借入れの場合、これら金利の差は馬鹿にならなくなってくるものです。

もちろん高額借入れ・長期返済の場合はなるべく金利が低いカードローンを選んだ方が有利に違い無く、当然金利が低めに抑えられている銀行系のカードローンの方が若干有利という場面は増えるでしょう。

その分銀行系の場合、少々厳し目の審査に加え新規の口座開設やキャッシュカードの作成といった事前の手間暇が生じてきますが、その後の利便性を考えるのであれば、早めに行っておいて損は無い作業に違いありません。

ちょっとした出費の不足分を補うなら多少金利は高くともキャッシング、纏まった出費で長期返済が必須であれば銀行系をメインとしたカードローンと、目的に応じた最適な利用を考えたいものですね。